Реальность здесь и сейчас

Реальности другой нет. Вам некуда убегать. У вас есть только та реальность, которую вы непосредственно воспринимаете здесь и сейчас.

Бессмысленно думать о несуществующем, потому что то, чего сейчас нет, никак вам не поможет, потому что его - нет. Вам может помочь только то, что сейчас есть, потому что оно - есть. Что сейчас есть? Мышление о том, что есть, ведет к счастью, мышление о том, чего нет - к страданию.

Если видишь белое, а думаешь «черное» — не верь мыслям своим. Самое главное — научиться видеть разницу между тем, что вы думаете, и тем, что вы воспринимаете. Либо мысли, либо реальность. Либо реальность, либо мысли. Выберите что-нибудь одно! В каждый момент времени внимание направлено или на мышление, или на реальность. Или реальность, или мышление. Третьего не дано.

Примеры того, чего нет:

• 1. Прошлое. Прошлое, конечно, было, но теперь его уже нет.
• 2. Будущее. Его вообще никогда не было, это чистая фантазия.
• 3. Объекты за пределами непосредственного восприятия. Если вы чего-то не видите, не слышите, не ощущаете, не нюхаете и не пробуете на вкус — то это тоже чистая фантазия.

Основные свойства реальности:

• 1. Реальность можно увидеть, услышать, ощутить, почувствовать ее запах или вкус.
• 2. Реальность находится здесь и сейчас.
• 3. Реальность состоит из конкретных объектов.

Отсюда главная ошибка, которую может допустить человек в своей жизни — это думать о том, чего не соответствует в действительности.

Все, что есть у человека, находится здесь и сейчас и его никто не отнимет. А то, чего нет, человеку никто не даст. Чего же он ищет?

Наши мысли постоянно убегают в то, чего нет. Мы так привыкли думать и, в конце концов, нам научили так думать. Мы постоянно думаем о том, что могло бы быть вместо того, что есть. И из-за этого постоянно игнорируем то, что есть прямо здесь и сейчас. И в результате теряем всякую возможность изменить то, что есть, то есть, теряем связь с реальностью.

Любое мышление может исходить либо из мыслей о том, что есть, либо из мыслей о том, чего нет. Пусть ум привык думать о несуществующем, мы точно так же можем приучить ум постоянно думать о том, что есть. Первый способ мышления дает полезные результаты, второй - нет. Разница между человеком, который живет в настоящем и человеком, который не живет в настоящем — в том, что первый думает о настоящем, а второй думает не о настоящем.

Заметьте, насколько часто вы пытаетесь вспомнить что-то важное, пытаетесь ждать чего-то важного, куда-то едете за чем-то важным. Еще хуже, когда вы начинаете думать, что упустили что-то важное. Вам всегда кажется, что это нечто "важное" находится настолько далеко, что о нем нужно думать (мол, думаешь - притягиваешь), его нужно ждать, за ним нужно ехать. Это чистая иллюзия, а все самое важное находится только здесь и прямо сейчас.

За пределами того, что воспринимается здесь и сейчас, ничего нет. Там абсолютная пустота, не о чем думать. Не думайте о прошлом. Не думайте о будущем. Не думайте о том, что вдали от вас. Думайте только о том, что непосредственно наблюдается здесь и сейчас. Все, что вам доступно, находится здесь и сейчас. Всё, что находится там и тогда, вам недоступно. Думайте только о том, что вам доступно. Полезнее думать о том, что происходит здесь и сейчас, чем о том, что было или будет там и тогда.

• 15 октября 2014 07:21 в рубрике Дхарма